Po trzytygodniowej przerwie wróciłem do biegania. Nauczony doświadczeniem wiem, że po przerwie trzeba zacząć spokojnie, więc wybrałem się do Parku Reagana na parkrun. Tym, co nie wiedzą przypomnę, że parkrun to cykliczne i bezpłatne biegi na dystansie 5 km z pomiarem czasu organizowane w każdą sobotę o 9.00 rano. Biegi parkrun przeznaczone są dla każdego bez […]

Jakiś czas temu podjąłem decyzję o debiucie w triathlonie. Kiedy już minął okres ekscytacji czekającym mnie wyzwaniem, przyszedł czas odpowiedzieć sobie na pytanie „kurczę, od czego mam w ogóle zacząć?”. Posiadałem pewne doświadczenie w realizacji treningów biegowych. Jednak zdecydowanie gorzej wyglądała sprawa pływania oraz treningu kolarskiego – moja wiedza w tych tematach była praktycznie zerowa. […]

Triathlon. Jeszcze do niedawna dyscyplina, która pozostawała całkowicie poza kręgiem moich sportowych zainteresowań. Jedyne, co o niej wiedziałem to fakt, że startują w niej sami znani, piękni, młodzi i bogaci. W tym roku ukończenie triathlonu jest moim głównym celem sportowym. Mówią, że pierwszy raz przeważnie nie wychodzi. I pewnie mają rację, ale nie ukrywam, że […]

Wczoraj miałem okazję wziąć udział w niecodzienny wydarzeniu – Zbiegu Blogerów, czyli zlocie blogerów biegowych. Pomysłodawczynią zorganizowania tego spotkania była Aga, prowadząca bloga aga4run.pl, przy współpracy z ekipą ze sklepu Biegosfera. Myślę, że było to pierwsze tego typu spotkanie w Polsce. Przyznam szczerze, że na początku podchodziłem do tego pomysłu z rezerwą. Po wczorajszym spotkaniu […]

Czy wiecie, że tylko 52% osób, które mówią o sobie, że są biegaczami, trenuje zimą? Tak przynajmniej wynika z danych zawartych w dokumencie „Raport – Narodowy Spis Biegaczy 2014″. Zresztą nie trzeba przeprowadzać tak obszernego badania, żeby to stwierdzić – wystarczy przebiec się trójmiejskim pasem nadmorskim. Bieganie po prostych alejkach uważam za mało atrakcyjne stąd […]

Już 17 maja 2015 r. na biegowej mapie Polski zagości nowa impreza – 1. PZU Gdańsk Maraton – czyli 42,195 km po najbardziej znanych i atrakcyjnych zakątkach Gdańska! Pierwsze, co ciśnie mi się na klawiaturę, to wreszcie! Wreszcie doczekaliśmy się długodystansowej imprezy biegowej z prawdziwego zdarzenia. A jeszcze w zeszłym roku nie było tak kolorowo. W jednym […]

Szykując się do sezonu zimowego stanąłem przed dylematem wyboru kurtki do biegania. Z racji tego, że zimy mamy, jakie mamy i częściej można trafić na ulewę niż śnieżycę, zależało mi, aby kurta skutecznie chroniła przed przenikliwym wiatrem oraz zimnym deszczem. Kolejnym istotnym kryterium było zapewnienie rozsądnej oddychalności. Przeglądając modele kurtek spełniających powyższe wymagania, szybko zorientowałem się, że tanio […]

Stare polskie przysłowie mówi, że „Nowy Rok jaki, cały rok taki”. 1 stycznia 2014 roku nie poszedłem pobiegać i efekt był taki, że prawie pół roku walczyłem z kontuzjami. Nie jestem przesądny, ale tym razem wolałem nie kusić losu i 2015 rok przywitałem, tak jak na biegacza przystało, czyli ponad 15-kilometrową wycieczką biegową po Trójmiejskim Parku […]