Chyba każdy biegacz ma takie momenty, w których z chęcią przerwałby trening i wrócił do domu. 30. kilometr, ból mięśni, ciężki oddech, brak paliwa, które byłoby w stanie pchać nasz organizm do przodu… Kto tego nie zna? Chyba każdy z nas. Mi również zdarzają się takie chwile słabości – czasami po 20. kilometrze, innym razem […]

Czy można przygotować się do maratonu trenując dwa razy w tygodniu? Jestem przekonany, że tak. Ale czy po takich przygotowaniach da się przebiec ponad 42 km w rozsądnym czasie? Myślę, że to już większe wyzwanie. Przebiegnięcie maratonu to cel większości biegaczy-amatorów. Ale nie oszukujmy się – maraton to nie przelewki. Dystans 5 czy 10 km […]

W minioną niedzielę mieliśmy ze znajomymi zaliczyć bieg przez trzy trójmiejskie mola. Jednak po sobotnich „biegowspinaczkach” po wzniesieniach Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego moje nogi domagały się odpoczynku. 100-procentowe lenistwo nie wchodziło w grę, więc wybrałem się na przejażdżkę rowerową. Oczywiście, wspomniane mola znalazły się na mojej trasie.  Niedziela przywitała mnie pięknym, słonecznym porankiem. Szybkie śniadanie, kubek kawy i na […]