Triathlon – nowe wyzwanie

Triathlon. Jeszcze do niedawna dyscyplina, która pozostawała całkowicie poza kręgiem moich sportowych zainteresowań. Jedyne, co o niej wiedziałem to fakt, że startują w niej sami znani, piękni, młodzi i bogaci. W tym roku ukończenie triathlonu jest moim głównym celem sportowym. Mówią, że pierwszy raz przeważnie nie wychodzi. I pewnie mają rację, ale nie ukrywam, że […]

Czytaj dalej...

Udany Zbieg Blogerów

Wczoraj miałem okazję wziąć udział w niecodzienny wydarzeniu – Zbiegu Blogerów, czyli zlocie blogerów biegowych. Pomysłodawczynią zorganizowania tego spotkania była Aga, prowadząca bloga aga4run.pl, przy współpracy z ekipą ze sklepu Biegosfera. Myślę, że było to pierwsze tego typu spotkanie w Polsce. Przyznam szczerze, że na początku podchodziłem do tego pomysłu z rezerwą. Po wczorajszym spotkaniu […]

Czytaj dalej...

4 powody, by nie biegać zimą

Czy wiecie, że tylko 52% osób, które mówią o sobie, że są biegaczami, trenuje zimą? Tak przynajmniej wynika z danych zawartych w dokumencie „Raport – Narodowy Spis Biegaczy 2014″. Zresztą nie trzeba przeprowadzać tak obszernego badania, żeby to stwierdzić – wystarczy przebiec się trójmiejskim pasem nadmorskim. Bieganie po prostych alejkach uważam za mało atrakcyjne stąd […]

Czytaj dalej...

1. PZU Gdańsk Maraton

Już 17 maja 2015 r. na biegowej mapie Polski zagości nowa impreza – 1. PZU Gdańsk Maraton – czyli 42,195 km po najbardziej znanych i atrakcyjnych zakątkach Gdańska! Pierwsze, co ciśnie mi się na klawiaturę, to wreszcie! Wreszcie doczekaliśmy się długodystansowej imprezy biegowej z prawdziwego zdarzenia. A jeszcze w zeszłym roku nie było tak kolorowo. W jednym […]

Czytaj dalej...

Test kurtki trailowej Kalenji Kiprun Protect Rain Athletic

Szykując się do sezonu zimowego stanąłem przed dylematem wyboru kurtki do biegania. Z racji tego, że zimy mamy, jakie mamy i częściej można trafić na ulewę niż śnieżycę, zależało mi, aby kurta skutecznie chroniła przed przenikliwym wiatrem oraz zimnym deszczem. Kolejnym istotnym kryterium było zapewnienie rozsądnej oddychalności. Przeglądając modele kurtek spełniających powyższe wymagania, szybko zorientowałem się, że tanio […]

Czytaj dalej...

Noworoczne wybieganie

Stare polskie przysłowie mówi, że „Nowy Rok jaki, cały rok taki”. 1 stycznia 2014 roku nie poszedłem pobiegać i efekt był taki, że prawie pół roku walczyłem z kontuzjami. Nie jestem przesądny, ale tym razem wolałem nie kusić losu i 2015 rok przywitałem, tak jak na biegacza przystało, czyli ponad 15-kilometrową wycieczką biegową po Trójmiejskim Parku […]

Czytaj dalej...

Nowy rok, nowy blog

Mniej więcej rok temu podjąłem decyzję o prowadzeniu bloga. Skąd taki pomysł? Odpowiedź jest prosta – ulotna pamięć. Zależało mi na stworzeniu kroniki, w której opisywałbym wszystko, co związane jest z moimi największymi pasjami – sportem i turystyką. Pomysł był, przyszedł czas na jego realizację. Na początku stanąłem przed wyborem platformy blogowej. Padło na Bloggera. […]

Czytaj dalej...

Poświąteczny duathlon

Po trzech dniach świątecznego obżarstwa przyszedł czas na spalenie nadmiaru kalorii. Okazją do tego był Spontaniczny Bieg Sylwestrowy, który odbył się w Leśnictwie Gołębiewo. Z domu do Gołębiewa mam około 10 km, więc postanowiłem, że dojadę na miejsce rowerem. Temperatura powietrza była dosyć niska, bo około -5 stopni C, ale jechało się bardzo komfortowo. Myślę, […]

Czytaj dalej...

5 kroków do biegania ze śródstopia

Podczas biegania lądujesz na pięcie? Chcesz nauczyć się biegać ze śródstopia? Wbrew pozorom nie jest to takie trudne. Jeszcze kilka miesięcy temu byłem przykładem osoby, która biegając waliła piętą o asfalt. I pewnie byłoby tak do tej pory, gdyby nie kolejna kontuzja, która wysłała mnie na długotrwały urlop biegowy. Urlop ma to do siebie, że […]

Czytaj dalej...

Wycieczka biegowa po Trójmiejskim Parku Krajobrazowym

Jakiś czas temu ZwoLo wpadł na genialny pomysł zorganizowania wycieczki biegowej po Trójmiejskim Parku Krajobrazowym. Z racji tego, że przez ostatnie dwa tygodnie moje bieganie ograniczyło się do jednego treningu, nie mogłem przepuścić takiej okazji. Umówiliśmy się o 9:00 w Oliwie. Na miejscu spotkania stawiło się sześciu wspaniałych: ZwoLo, który grał pierwsze skrzypce w kwestii […]

Czytaj dalej...