Skip to content
  • Strona główna
  • Galeria zdjęć
  • Kontakt

Poruszeni.pl

Blog o bieganiu, rowerach i wędrówkach. Opisy treningów, relacje z imprez i zawodów oraz testy sprzętu

  • Facebook
  • Google+
  • Twitter

tpk

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Bieganie

Noworoczne wybieganie

1 stycznia 201514 lutego 2015 Arkadiusz Kulewicz

Stare polskie przysłowie mówi, że „Nowy Rok jaki, cały rok taki”. 1 stycznia 2014 roku nie poszedłem pobiegać i efekt był taki, że prawie pół roku walczyłem z kontuzjami. Nie […]

grupowa A. Wąsik
Bieganie

Poświąteczny duathlon

27 grudnia 201414 lutego 2015 Arkadiusz Kulewicz

Po trzech dniach świątecznego obżarstwa przyszedł czas na spalenie nadmiaru kalorii. Okazją do tego był Spontaniczny Bieg Sylwestrowy, który odbył się w Leśnictwie Gołębiewo. Z domu do Gołębiewa mam około […]

10750168_10152539667789632_7728816974204805720_o
Bieganie

Wycieczka biegowa po Trójmiejskim Parku Krajobrazowym

14 grudnia 201414 lutego 2015 Arkadiusz Kulewicz

Jakiś czas temu ZwoLo wpadł na genialny pomysł zorganizowania wycieczki biegowej po Trójmiejskim Parku Krajobrazowym. Z racji tego, że przez ostatnie dwa tygodnie moje bieganie ograniczyło się do jednego treningu, […]

PB150021
Orientacja

XII SPIROS, czyli nocne bieganie z mapą po TPK

16 listopada 201417 lutego 2015 Arkadiusz Kulewicz

Jakiś czas temu Piotrek wrzucił na Facebooku informację, że wybiera się na XII SPIROS Gdyński Maraton na Orientację i szuka towarzystwa. Z racji tego, że już wcześniej planowałem zasmakować nocnego […]

spacer-2Browerowy2
Rower

Spacer rowerowy z Bąblami

11 października 201414 lutego 2015 Arkadiusz Kulewicz

„Sobotni spacer rowerowy w jesiennych barwach” – jak tylko zobaczyłem nazwę tej imprezy wiedziałem, że muszę na niej być.:) Organizatorem wycieczki był Klub Turystyczny „Bąbelki”. Zgodnie z zapowiedziami organizatorów trasa […]

P3230047
Bieganie

Wycieczka biegowa Akademii Biegania – kolejne 27 km Szlaku Skarszewskiego pokonane

23 marca 201415 lutego 2015 Arkadiusz Kulewicz

Ponad 27 km po Trójmiejskim Parku Krajobrazowym, prawie 600 m w górę, a przede wszystkim las i super towarzystwo. Tak właśnie wyglądała dzisiejsza wycieczka biegowa Akademii Biegania! Plan był prosty […]

DSC_0285-001
Sprzęt

Adidas Kanadia 5 TR – pierwszy test zaliczony

15 marca 201415 lutego 2015 Arkadiusz Kulewicz

Edit 24.04.2014 r. Zobacz cały test Las, deszcz, błoto, śliska ściółka – dzisiejsze warunki były dosłownie idealne na dziewiczy bieg w butach Adidas Kanadia 5 TR. To moje pierwsze buty […]

DSC_0245
Bieganie

Biegowe pierwsze razy – przyszedł czas na zmiany

9 marca 201415 lutego 2015 Arkadiusz Kulewicz

Niedziela – wielokrotnie wspominałem, że jest to mój ulubiony dzień w biegowym kalendarzu. Niedzielny trening jest jedynym, podczas którego nie patrzę na zegarek, nie pilnuję tempa, tętna… Spokojny bieg, świeże […]

IMG_0008
Bieganie

Niedzielny poranek zBiegiemNatury

2 marca 201415 lutego 2015 Arkadiusz Kulewicz

Niedziela. Dla jednych dzień odpoczynku, dla innych dzień męki po sobotnich imprezach, a jeszcze dla innych wymarzony czas na odwiedziny galerii handlowej. Dla mnie, podobnie jak dla wielu innych biegaczy, […]

Posts navigation

  Starsze posty
Nowsze posty  

Znajdź na blogu

Obserwuj na Facebooku

Najnowsze posty

  • DSC_0707_00008_blog

    Rodzinny spacer do Gołębiewa

  • DSC_0090

    TUT Trójmiejski Ultra Track – galeria zdjęć

  • DSC_1455_00001_wynik

    Zagubiony w kaszubskiej mgle

  • DSC_7381

    Relacja z AmberExpo Półmaraton Gdańsk

  • DSC_0977_fb

    OMIDA IV Bieg Oliwski – galeria zdjęć

Archiwum postów

  • Kwiecień 2016 (1)
  • Luty 2016 (1)
  • Listopad 2015 (1)
  • Październik 2015 (2)
  • Wrzesień 2015 (3)
  • Sierpień 2015 (3)
  • Lipiec 2015 (2)
  • Czerwiec 2015 (2)
  • Maj 2015 (3)
  • Kwiecień 2015 (2)
  • Marzec 2015 (3)
  • Luty 2015 (3)
  • Styczeń 2015 (8)
  • Grudzień 2014 (5)
  • Listopad 2014 (5)
  • Październik 2014 (4)
  • Wrzesień 2014 (2)
  • Sierpień 2014 (1)
  • Lipiec 2014 (6)
  • Czerwiec 2014 (5)
  • Maj 2014 (6)
  • Kwiecień 2014 (7)
  • Marzec 2014 (8)
  • Luty 2014 (8)
  • Styczeń 2014 (6)

Tagi

atrakcje bieganie blog galeria gdańsk gdańsk biega geocaching góry imprezy kajaki kontuzje kurtka maraton olek orientacja parkrun pomagamy porady pływanie recenzja rower sprzęt team technika test testy tpk trail trening triathlon ultra wycieczki wydarzenia wyprawy zwiedzanie ćwiczenia

Popularne posty

  • Zrób to sam! Opaska na maraton
    Zrób to sam! Opaska na maraton
  • 5 kroków do biegania ze śródstopia
    5 kroków do biegania ze śródstopia
  • Sport to zdrowie?
    Sport to zdrowie?
  • Synchronizacja Endomondo i Garmin Connect
    Synchronizacja Endomondo i Garmin Connect
  • Rowerem z Ełku do Gdańska
    Rowerem z Ełku do Gdańska

O mnie

Arkadiusz Kulewicz, rocznik '82. Od dzieciństwa fascynowało mnie poznawanie świata, stąd moje zainteresowanie turystyką. Chodzę, pływam kajakiem, jeżdżę rowerem. Dzięki turystyce poznałem moją żonę Arletę i od kilku lat wspólnie poznajemy otaczający nas świat. Jakiś czas temu wkręciłem się w bieganie. Początkowo był to dodatek do innych sportów, ale z upływem czasu stał się nieodzownym elementem mojego życia.

COPYRIGHT 2015 © PORUSZENI.PL | Theme: Alizee by aThemes

With Google+ plugin by Geoff Janes and Thorsten Hake